何だか突然・・

　　友人カメラマンA氏撮影の旭川のエゾリス

今年はおかしな形の連休なので、遊べません。
考えてみたら、最近のんびり遊んだことがない・・・！！
やはり日頃の疲れをとるためにも
ゆっくり手足をのばして
からだも頭も休める時間も必要fですね。
何だか突然、空を飛んでどこか遠くに
飛び立ちたくなって来ました。
これって、結構元気な証拠なんですが・・・。

ところで・・。

何だか突然、具合が悪くなる。
元気はないのに、やるべきことはいっぱい・・。
無理して続けていると、しぼんできちゃう。
イマジネーションが乏しくなってくるの。
「からだの世界」も書かなくちゃ・・・。
でも何も降ってはきません。
そんなとき、なぜか具合が悪くなる。

体調崩して寝込んでいたら、あきらめがつくし、
おおっぴらに、言い訳もできます。
「だって仕方ないじゃない。具合悪いんですもの・・。
そう決めたらすっきり眠れます。
しばらく休んで、からだが元気になったら
降ってくる､降ってくる・・・。
新しいことも始めたくなるし、
今まで気づかなかったことが飛び込んできます。

やっぱり自分を縛りつけちゃダメ。
あきらめって、大切です。
この連休ゆっくり休んでくださいね。

許してみない・・・？

まじめで、いつもきちんとしていないと気がすまない人。
考えたとおりに物事を進ませたい人。
いい加減が許せない人たち。
そんなあなたたちのためのページです。


最近、やたらに騒がれている事件？のことです。
SMAPの草薙くんの酔っぱらい事件。
あれって、そんなに責められなくちゃいけない話
草薙くんだから、しちゃいけないこと？
酔っぱらって裸になって・・。
確かに外ですることじゃないかもしれないけれど、
道頓堀にカーネルサンダーさんのお人形を
放り込んだのと同じくらいのことじゃない

ラジオ番組で視聴者のおばさまが言っていました。
「確かに褒められることではないけれど、
　お花見の季節に、あちこちで見かける光景でしょう？
　逮捕されたり、家宅捜索されることでしょうかね。
　何だか心が狭い気がしますよね」

多分、彼は自分の部屋に帰ってしまったのでしょう。
気持ちは自宅の寝室だったんでしょうね。
だからちゃんと脱いだ衣服はたたんであったし、
多少騒いでも問題はないつもりだった・・。
あまりに気持ちよく酔っぱらって、
もっと気持ちよくなりたかっただけなんでしょう。
ちょっと注意してあげるだけで良かったのに。
ここは、あなたの家じゃないよって・・。

こんなに責める方が大人げないと思わない？
おばさまより、若い人の方が厳しい意見なのに驚き。

最近人の心が小さくなった気がするのは私だけ？
想像力の足りなさもあるかもしれません。
失敗や勘違いは誰にでもあることでしょう？
笑ってすませても良いんじゃない。
人に迷惑をかけたり、被害を与えたり
それはいけないことだけれど、
ちょっと騒いだだけでしょう？

人に対する気持ちが狭くなっている気がします。
それって、自分に対しても・・です。
もっともっと許してあげることって、たくさんあるんじゃない？

人間なんて、どこまでいっても未熟者です。
あまりに縛りつけるから、本当に必要なときに
ポカしちゃう気がします。

やはり許してあげるのも大切ですね。

頭のお掃除

高齢化社会・・。
お陰さまで私の身近なお年寄りは元気です。
ただ反対に元気を持てあましている感はありますが・・。
知識や経験豊富な、あの方たちを見ていると、
もっともっと社会に貢献できる場がないものかと
もったいないと思えてくるのは私だけ？
大人の人の話って聞いてみるものです。

先日南田洋子さんの姿がやたらに
ＴＶに出ていました。
無邪気に笑ったり、怒ったり、すねたり・・。
平気で喜怒哀楽を表す洋子さんを見ていて
幸せなのか不幸なのか、複雑な思いでした。

ところで・・・。

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ひと休み・・

　　

暖かくなりましたね。
ほんわか暖かいと、やたらに眠くなってきます。
やはり体の動きが活発になっているのでしょうね。
春眠暁を覚えず。

動物の動きってメリハリがあります。
人間だって、子供たち。
くるくる走り回っています。
ピョン！！と飛びついてくるでしょう？
でも、彼らがその練習をしているのを見たことある？
高〜く飛び跳ねるジャンプの練習をしているネコ。

あ、そういえば・・。
我が家のネコで、腹筋運動をしているネコがいましたっけ。
ほわほわの長毛ネコでした。
座る姿勢で、まっすぐ両足上げて。
「お前、何してるの・・？」
ホンワカした顔で、どうってことなくやっていました。

彼らは疲れをとるために寝ます。
どんな格好で？
でれーっとしていても、転がっていても
からだを目一杯使っているのに気づいていますか？
疲れたからって、重い体のまま寝ちゃダメよ。

首はなくして・・・

トムとジェリーには首が無い
前回そう言いました。
これが日本人の不機嫌のもとってことに、気づいていますか？
肩が凝る、首が凝る人。
首を動かしたら危険ですよ。
そしてすべての凝りは、これが原因です。
首のことなど忘れちゃいましょうね。


では首は無かったことにして、
頭を左に曲げてみましょうか。
できるだけ真横に。
腕は体の真横に自然に伸ばしておきましょうね。
首でやらないでね。首は忘れて。
左手は下に伸びて膝の横まで下りていく・・。
反対に、右側はどんどん上がってきたでしょう？
そう、腕が肩を持ち上げてきて、
首が埋まっていく。
反対側も同じように。あ、首はつっぱらないで。
だって首は無しって約束だったでしょ？
ウエストラインが伸びて気持ちいい。
痛い？　また首の存在感がでてきたの？
首がなくなると、背骨ってこんなに動くものなのね。

次は頭を前に倒してみましょう。
体を前に倒すのではなくて、頭が下にいくだけ。
まだ行く。もっと・・。
後ろ側の首も忘れてくださいね。
手の平がどんどん下にさがっていって
あら、地面に着いちゃったの？
何て柔らかい体なんでしょう。
手がつくと、自然に顔が持ち上がって
丸かった背骨が反対に反ってきます。
体が伸びるのは、つっぱることではありません。
もっと首をなくしたら膝が柔らかく曲がって、
お尻が持ち上がって来たでしょう？

お尻って、本当は軽いものなのね。
そして首がなければ体はこんなに自由に動く
寝ているときも、立っているときも
首はなくしてね

トムとジェリー

旭川の合同レッスンって、いつも言いますが・・。
１ヶ月に一回のみのレッスン。
運が良くても３週間に１回。
なのに皆さんがどんどん変わっていく姿を見るのは嬉しいです。
この時期は学生も社会人も変動の時期で
とても疲れやすいとき。
さすがに部屋に入って行くと、空気が重い。
どよーんと下の方に沈んでいます。

忙しいから出席者が少ない、と聞いていたのに、
徐々に増え１０名に。１時間遅れて走って来る人も。
ちょっと疲れを取ってから、立ち上がってビックリです。
それぞれ表情のある体になったこと。
自分たちの役柄で立っている〜。
何をしている人かがわかりそうなのが面白かったですね。
それぞれの形をつくってもらうと、
台詞なしでも十分観客に言葉が伝わってきます。
やはり顔だけじゃなくて、体に表情があるのね。



「ねこ先生、トムとジェリーを見ているとね・・・」
「え？！　トムとジェリー？」
「彼らには首が無いんですよ」
「確かに・・・」
これって、ミッキーマウスもクマのプーさんも同じです。
そして外人の体型も同じです。

日本人には首の存在がありすぎる？？？
首って背骨ですもの。
日本人は首は動くけれど、背骨とつながっていない人ばかり。
ろくろっ首のお化けは日本だけのもの。

そして、もうひとつ。
トムとジェリーが食べ物をあわてて食べる時。
さあ、どうやって食べるでしょう？
すぐにわかる人。かなりアニメ好き。
そして観察力のある人ね。
トムもジェリーも、手ごと顔の中に食べ物を入れちゃうんです。
顔の中に手がスッポリ入る！
それも上の方に入ってしまいます。
口の中って、本当に広いし咽は高いのね。
本当に手は入らないけど、
顔の中にすっぽりハンバーガーが入った姿を
イメージしてごらんなさい。
下には入らない。鼻の裏側ぐらい高いでしょう？

これが前にお話しした「ハンバーガーの食べ方」です。

良いところをみつけて！！

東京は桜の花が満開を通り越して、
花吹雪の舞う，春爛漫の陽気なんですね。
こちら旭川はお日様が姿を消したら、
本当の吹雪になりそうな寒〜い毎日です。
 
でも今日お誕生日週間最後なので、
ちょっと街へ出てみたら、店員さんに
「10℃もあったら、こちらは温かい日って言うんですよ」
と言われてしまいました。
本当にさっきちらっと雨が降りましたが、　　　　
湿った雪が混ざっていたみたい・・。
ああ、私はいつから雪症になってしまったの？  

ところで・・・。

これはオペラの稽古だけじゃなくて、
他のことにもあてはまるので、
お話ししておきたいと思うのですが・・・。

オペラの練習をして気づきました。
みんな自分たちの悪いところばかり探しているの。
悪いところをなくしたら、良いものになると思っている？
つまらないものが出来上がるだけよ。

私がつかまえて、注意するのは
ちょっと変えたら良くなる箇所です。
これは悪いところではありません。
あとちょっと。少し足したら良くなるところ。
でも言われた本人は悪いところと思っている。
そして、まるで違うものに変えてしまうの。
あーあ、面白かったのに・・。

考え方を変えてみましょうよ。
大切なのは良いところをふやすこと。
もう少し変えたら、とても良くなる場所。
良いところが増えていってごらんなさい。
美しいものが、楽しいものが出来上がるはず。

本当にダメなところは、今言っても無理。
体調の問題だったりするから。
それとも考えすぎ、なんてことも？　
頭の使いすぎで体が動かない。
そんなときは気分を変えて、疲れをとらなくちゃ。

そこだけ言っても始まらないから言わないんです。
体の使い方から変えないと解決しないんですもの。
本当にダメなところって、普段の体の使い方が悪いせい。
だから体を知ることが大切なのよ。

疲れるからだの使い方はしないこと。
疲れない、気持ちの良い使い方をしましょうね。
これは稽古中も、本番も同じです。
歌ったり、演奏をしている人が疲れたら、
見ているお客さまも、一緒に疲れちゃう


日本の教育って、コツコツと積み重ねて
だんだん良いものにしていくものらしいのね。
本来、ちゃんとやったら素晴らしい
というのが本当でしょ。
動物たちが日々練習を重ねて走るのが上手くなったの？
ネコたちが毎日ジャンプの稽古をして
高いところまで飛べるようになったかしら・・・

ノルウエーより・・・

　　

ようやく桜が満開になりました。
今年の桜はかわいそう・・・。
つぼみになって、さあ・・と思ったら
寒さが続いて縮かんで。
ようやく花開いたら、大雨に強風。
打たれ強い花に育ったでしょうね。
せめて、もうしばらく私たちを楽しませてね。


ところで・・。

4月３日　東京オペラシティ　リサイタルホール　　１９：００開演　
　　　　　　　曲目　シューマン：　ピアノ五重奏曲

４月５日　OKUI　MIGAKU　ギャラリー（札幌）　１５：００開演
　　　　　　　曲目　シューマン：　ピアノ五重奏曲、　
　　　　　　　　　　　スメタナ：　ピアノトリオ、　
　　　　　　　　　　　グリーグ：弦楽四重奏曲

４月７日　札幌ルーテルホール　１９：００開演
　　　　　　　曲目　ヴァリンとグリーグのピアノソロ、　
　　　　　　　　　　　　グリーグ：　ピアノトリオ、　
　　　　　　　　　　アッテルベリ：　ピアノ五重奏

４月９日　ノルウェー王国大使館（東京）　１７：００開演
　　　　　　　曲目　　　グリーグ：ピアノトリオ、
　　　　　　　　　　アッテルベリ：　ピアノ五重奏
　　　　　　　　　　ブルスタード：　？？？


これは、時々ノルウエーからコメントを送ってくれていた
Ｓａｎａｅさんのコンサートのお知らせです。
今年はノルウエーから弦楽四重奏団を
引き連れての帰国コンサートです。
今日、東京オペラシティ・リサイタルホールで
シューマンのピアノ五重奏曲を聴いてきました。


つづきます。

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